笔记本物理内存

电脑 2026-11-03

新买的笔记本电脑物理内存占用率大概有60%-70%左右，不正常。

华硕n53，Win7系统新机就占用内存60%-70%左右，说明运行内存太小，有条件可以加一个2G内存条。内存严格来说要品牌型号都一样，大小可以不一样，型号选DDR3 1333MHz即可。

此外可以禁用一些应用，后台运行东西太多，有些服务可以不用的启动。

可以禁用：Windows Update、Windows Time、Windows Search，不使用文件共享禁用：Workstation、Computer Browser，不使用打印机禁用：Print Spooler。

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内存占用高是因为占用内存的软件启动过多或者笔记本内存本身小。

软件和系统的运行都会占用一定内存的。不同的系统和软件占用的内存不同，一般最新的系统对内存需求更多一些，如果一直内存占用高建议先检查自启动软件数量，禁止一部分不需要或不需要开机启动的软件启动。

如果因为本身内存小的原因占用率高有两种方法减少内存占用率，一是增加内存容量，二是使用老版本系统或精简版系统并尽量不要同时运行多个软件。

之前使用过电脑留下来的，电脑运行时，系统会产生一些缓冲文件和垃圾，这些都是会占内存的，都会影响电脑反应速度的。建议每天定时清理下垃圾，或下载安装一个可以设置定时清理的软件。

笔记本物理内存的容量是不是小。笔记本小巧但功能同样强悍，一般运行时，进程比台式机多25%左右，笔记本一般预装win7系统，win7分配内存方式不同于Xp。建议多加一条笔记本用内存。注意一定要是笔记本电脑用的。

还有就是系统有问题了。有病毒或者木马占用了内存。或有别的恶意程序在启动。建议全盘重新分区，重新安装新版的系统。

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电脑常见故障检修

故障现象：电脑卡硬盘坏道

1、定期清理系统垃圾，电脑使用时间久了，会产生大量的系统垃圾，以及卸载残留物，如果累积到一定程度后会发现笔记本越来越卡。

解决方法：通过电脑管家全面检测清理垃圾，以及把不必要的后台运行程序程序给禁用。养成定期清理的习惯。

2、使用笔记本电脑免不了磁盘直接的数据转移，时间一长硬盘可能存在大量的碎片，也会导致硬盘出现坏道的哦。

解决方法：找到磁盘清理，然后把不必要的勾选上，确定清理即可。

3、很多时候对桌面的文件随意摆放，没有对其进行文件整理，时间一长会占用系统盘的空间，直接导致笔记本变卡，同时会影响开机速度。

解决方法：定期整理桌面文件，放到其他磁盘上面，不必要的文件进行清理。

4、有时候除了软件上面的问题，可能是硬件里面积压大量的灰尘，导致CPU和显卡硬件散热不均匀，自然导致电脑变卡。

解决方法：如果自己有工具动手能力强会拆的话可以自己拆，但一定要注意安全。或者拿去给专业维修电脑人员清理。

第一招：关闭多余程序如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序。这时，对于多文档界面程序，如Word、Excel等，请关闭当前文档外的所有文档，并退出当前未使用的程序，或许你就能够继续执行因“内存不足”而被中断的任务。

第二招：清除剪贴板中的内容

清除系统剪贴板中的内容(存储Windows复制或剪贴内容的剪贴板) 点击“开始→程序→附件→系统工具→剪贴板查看程序”，在“编辑”菜单上，单击“删除”命令，系统弹出“清除剪贴板”对话框，单击“是”按钮。

清除多重剪贴板中的内容(Office程序提供的剪贴板) 在“Office剪贴板”任务窗格(OfficeXP)或工具栏(Office2000)上，单击“全部清空”或“清空‘剪贴板’”。当清空“Office剪贴板”时，系统剪贴板也将同时被清空。

第三招：合理设置虚拟内存如果没有设置Windows虚拟内存，那么很容易收到“内存不足”的消息。点击“开始→设置→控制面板”，双击“系统”。在“系统属性”对话框中，单击“性能”选项卡，然后单击“虚拟内存”按钮。

选中“让Windows管理虚拟内存设置-(推荐)”选项，将计算机中可作为虚拟内存使用的硬盘空间量设置为默认值。

第四招：增加可用磁盘空间有四种方法可以增加磁盘的使用空间：

清空回收站
删除临时文件。打开%20“我的电脑”，右键单击要释放其空间的磁盘，然后单击“属性”，在“常规”选项卡上，单击“磁盘清理”按钮，选中要删除的不需要的文件前的复选框进行整理。
从磁盘中删除过期的文件或已存档的文件。
删除从未使用过的所有文件。
第五招：重新安装已损坏的程序如果仅仅是使用某个程序时，系统提示内存不足，而其他程序可以正常运行，那么可能的原因是该程序文件被毁坏，从而导致内存不足的问题。请尝试删除并重新安装该程序，然后重新运行该程序。如果系统不再提示内存不足，那么说明原程序文件确实被损坏。

第六招：使用内存优化软件内存优化软件有很多，比如RAM%20Idle和Memo%20Kit就比较出色。它们可以设置自动清空剪贴板、释放被关闭程序未释放的内存，从而免除你手工操作的麻烦，达到自动释放内存的目的，不妨一试。